La fréquence normale des selles varie largement d’un individu à l’autre (entre trois par jour et trois par semaine).

La constipation est un symptôme et non une maladie. La constipation peut être occasionnelle. Lorsque les symptômes persistent depuis plus de six mois, on parle de constipation chronique.

L’ostéopathie est une aide efficace pour traiter la constipation en recherchant et en traitant les restrictions de mobilité au niveau de l’appareil digestif, des vertèbres et du bassin. Beaucoup de nerfs de la colonne vertébrale et du bassin sont dédiés à la motricité de l‘appareil digestif. 

En plus, de la séance, votre ostéopathe vous donnera des conseils hygiéno-diététiques :

– Augmenter sa consommation d’eau : au moins un litre et demi par jour, en limitant les boissons sucrés (certaines eaux comme l’Hépar sont efficaces) ;

– Manger davantage de légumes, de fruits, de fibres pour stimuler votre système digestif (le pruneau a des propriétés laxatives naturelles) ;

– Favorisez les céréales complètes comme par exemple du pain complet ou aux céréales ;

– Faire une activité physique régulière pour stimuler vos muscles de la ceinture abdominale et donc stimuler la digestion.

Vos ostéopathes de Kapostéo restent à votre disposition pour tout renseignements.

Cet article Constipation et Ostéopathie est apparu en premier sur Réseau d'ostéopathe à Lattes et Mauguio - Ostéopathe.

Cet article Vidéo: l’ostéopathie et le mal de ventre est apparu en premier sur Réseau d'ostéopathe à Lattes et Mauguio - Ostéopathe.

Mais l‘ostéopathie peut être un complément efficace en cas de constipation chronique.

L’ostéopathe va agir à trois niveaux:

• La colonne vertébrale car l’appareil digestif a des ramifications nerveuses avec certaines vertèbres.
• Le bassin, en améliorant sa mobilité.
• Le colon, en améliorant sa mobilité.

Prenez conseils auprès de l’un des centres d’ostéopathie (Lattes, Castries, Mauguio) ou auprès de votre généraliste pour déterminer si votre constipation relève de leur domaine de compétence.

Cet article Ostéopathie et constipation est apparu en premier sur Réseau d'ostéopathe à Lattes et Mauguio - Ostéopathe.

Quand parle-t-on de constipation ?

La constipation est un ralentissement anormal du transit intestinal. D’un point de vue médical, on parle de constipation quand on a moins de trois selles par semaine.

Quels sont les signes associés ?

Le patient qui souffre de constipation peut avoir des selles plus sèches, plus dures, une difficulté à expulser ou une sensation d‘évacuation incomplète.

Plusieurs formes de constipation ?

Il existe différentes formes de constipation, parmi lesquelles :

• La constipation avec colon atone. Le colon se contracte moins, ce qui ralentit l’évacuation des selles.
• La constipation par hyper-mobilité du colon. Les contractions du colon sont désordonnées. Le patient a le ventre dur.

Le transit intestinal est alors ralenti. Les selles sont plus sèches car l’une des fonctions du colon est la réabsorption des liquides.

Lorsque ces phénomènes s’installent durablement, on souffre de constipation chronique.

Le diagnostic en ostéopathie ?

Au cours de l’entretien de début de séance et de l’examen clinique, l’ostéopathe va déterminer les origines de la constipation :

• cicatrice ou adhérence,
• bride du ligament suspenseur du colon,
• défaut de mobilité des intestins dans la cavité abdominale,
• hyper ou hypo-stimulation nerveuse du péristaltisme,
• blocage articulaire du bassin ou de la colonne vertébrale,
• blocage psychologique liée au stress, au lâché prise…

Quel traitement par l’ostéopathe ?

L’ostéopathe va travailler sur la mobilité du colon pour rétablir un transit intestinal satisfaisant. Il peut intervenir sur le bassin, où passe le colon, ainsi que sur les vertèbres lombaires, d’où émanent des connections nerveuses vers les viscères. L’ostéopathie crânienne est aussi indiquée pour les constipations liées au stress.

Des conseils pour prolonger le traitement ?

Au cours de la séance, des conseils vous seront donnés pour prolonger les effets du traitement et vous inclure dans une démarche thérapeutique :

• alimentation : boire souvent, consommer des fruits, préférer les aliments complets.
• hygiène de vie, postures et exercices de respiration.

Le traitement de la constipation se fait sur plusieurs séances, une profonde modification des tissus et de la statique devant se faire. Votre ostéopathe de Lattes ou Castries, à proximité de Montpellier, vous conseillerons avec grand plaisir.

source: http://monosteopathe.fr/osteopathie-une-therapie-douce-contre-la-constipation/

Cet article OSTEOPATHIE : Une thérapie douce contre la constipation est apparu en premier sur Réseau d'ostéopathe à Lattes et Mauguio - Ostéopathe.

Le but de l’ostéopathie étant de redonner de la mobilité, il est important que tous ces organes et viscères soient mobiles afin qu’ils ne réduisent pas la mobilité de la colonne vertébrale entrainant par conséquence une possibilité de contracter une lombalgie, dorsalgie ou cervicalgie.

Pourquoi ? Parce que tous les organes et viscères sont attachés à la colonne vertébrale par des ligaments.

Pensez donc que tout trouble viscéral (spasme abdominale, gaz/ballonnement, trouble du transit, douleur pendant vos règles,…) peuvent engendrer des « mal de dos ».

Vous pouvez consulter votre ostéopathe (à Lattes ou Castries) enfin d’avoir de plus amples informations.

Cet article Mal au dos: et si ça venait de votre ventre? est apparu en premier sur Réseau d'ostéopathe à Lattes et Mauguio - Ostéopathe.

Les manipulations viscérales ont pour but de libérer les organes de toutes adhérences ou tensions qui pourraient perturber leurs mobilités et donc de réduire leurs fonctions. La correction se fait par un jeu de pressions légères et précises non intrusives. Il reste ensuite à mobiliser les structures musculo-squeletiques qui restent fixées.

Cet article Techniques viscérales est apparu en premier sur Réseau d'ostéopathe à Lattes et Mauguio - Ostéopathe.

Et si vos douleurs de dos venaient de votre ventre ?

 Contrairement à ce que l’on peut penser, l’ostéopathie ne s’occupe pas seulement de la mobilité des os et des articulations. Ses principes peuvent s’appliquer aussi sur l’ensemble des tissus du corps humain tels que les viscères.

La sphère viscérale est l’une des zones de prédilection de l’ostéopathie pour régler des troubles fonctionnels, des problèmes de dos, des problèmes de respiration,…

 Motifs de consultation :

–       Colopathie fonctionnelle

–       Reflux gastro-oesophagien

–       Trouble du transit : diarrhée/constipation

–       Hernie hiatale

–       Douleur post-opératoire

–       Trouble hépato-biliaire

–       Infection urinaire à répétition

–       Trouble des cycles menstruels

–       Hémorroïdes

Effets :

Les patients parlent de légèreté abdominale avec moins de ballonnements ou spasmes.

Les problèmes de transit intestinal peuvent se régulariser.

Les reflux gastriques et brulures d’estomac peuvent s’atténuer voire disparaître.

 Mode d’action :

Il y a plusieurs modes d’action possibles :

–       Rééquilibrer les ligaments viscéraux pour favoriser le bon équilibre des organes par rapport à leurs points d’attaches.

–       Travailler sur le muscle diaphragme afin d’équilibrer les différentes pressions qu’il exerce sur la sphère viscérale lors de la respiration.

–       Travailler directement sur l’organe lui-même.

–       Travailler l’équilibre entre les côtes et les vertèbres où s’insèrent les attaches viscérales.

–       Travailler sur tout le trajet du nerf pneumogastrique afin qu’il exerce correctement sa fonction.

Cet article Ostéopathie viscérale est apparu en premier sur Réseau d'ostéopathe à Lattes et Mauguio - Ostéopathe.

 Pourquoi consulter ?

Pendant la grossesse, votre corps se métamorphose, bouge, change, s’adapte en permanence. Votre colonne lombaire se cambre, le bébé prend sa place dans votre ventre,… ceci pouvant être à l’origine de douleurs.

Quand consulter ?

–       Lombalgie, dorsalgie, sciatalgie,…

–       Troubles digestifs

–       Bilan ostéopathique post-partum

Cet article Ostéopathie de la femme enceinte est apparu en premier sur Réseau d'ostéopathe à Lattes et Mauguio - Ostéopathe.