En étudiant plusieurs articles sur ce sujet, il a réussit à conclure que le traitement ostéopathique chez les femmes enceintes peut améliorer le confort et la qualité de vie, et permettre au corps de mieux s’adapter aux changements physiologiques et structurelles durant la grossesse.

Vos ostéopathes de Kapostéo de Lattes, Castries et Mauguio peuvent intervenir dans le suivi de la grossesse avec les sages femmes et les médecins.

Lombalgie, sciatalgie, remontées acides… sont donc autant de troubles courants durant la grossesse qui peuvent être soulagés par l’ostéopathie.

N’hésitez pas à vous renseignez à vous renseigner auprès de vos ostéopathes Kapostéo de Lattes, Castries et Mauguio.

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– Le repos: il est réparateur et régénérateur. Avec des bonnes siestes et bonnes nuits, les douleurs de dos diminuent. Mais si vous avez du mal à trouver le sommeil, rester en position allongée soulage les douleurs.

– Une ceinture de grossesse: mettre une ceinture lombaire de grossesse permet d’alléger le dos et le poids du ventre.

– De bonnes chaussures: en temps normal, on le dit déjà, mais c’est important d’être bien chausser. Il en est d’autant plus vrai lorsqu’on est enceinte. Entre talons aiguilles et chaussures plates: il faut trouver le juste milieu. L’idéal est de trouver des chaussures d’environ 4 cm de hauteur.

– Un bon matelas: un matelas trop mou ne fera qu’augmenter vos douleurs de dos.

– S’allonger par terre: cela peut paraitre bizarre mais s’allonger sur un sol peut aider à soulager et calmer les douleurs de dos.

– Une prise de poids modérée: plus vous prendrez du poids, plus votre dos souffrira.

– Un ostéopathe: avec la modification de votre morphologie pendant votre grossesse, l’ostéopathe, par des manipulations, vous aidera à vous adapter à cette nouvelle posture.

– Une bouillotte chaude: placez-la en bas du dos et cela soulagera vos douleurs de dos.

– Une bonne posture: il faut éviter de trop se cambrer.

– Un massage: pour enlever toutes les tensions du corps, des massages pourront vous calmer les douleurs.

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Préparer le corps à l’accouchement
En fin de grossesse, l’ostéopathe va travailler le bassin afin d’assurer sa bonne mobilité, indispensable pour le passage du bébé. Il va également porter une attention toute particulière au périnée afin de rééquilibrer ses tensions et l’assouplir.

Quelques précautions…
L’ostéopathe agit en complément du gynécologue ou de la sage-femme, seuls habilités à assurer le suivi de grossesse. Il est d’ailleurs conseillé de leur parler de votre éventuelle consultation chez un ostéopathe afin de lever toute contre-indication. Enfin, attendez le deuxième trimestre de grossesse pour consulter, les trois premiers mois étant une période toujours délicate.

Pour pouvez demander de plus amples informations à votre ostéopathe de Lattes ou Castries.

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