Comment vivre avec une lombalgie? Une lombalgie est source d’une altération de la qualité de vie et d’invalidité. Quelques conseils : – Détendre, étirer, renforcer sa musculature par des exercices physiques adaptés. – Renforcer les muscles abdominaux, thoraciques, les muscles des membres inférieurs qui permettent de limiter les mouvements de la colonne vertébrale. – Apprendre à […]
Les lombalgies peuvent être d’origine mécanique ou inflammatoire.Lors de votre consultation, l’ostéopathe va chercher de quelle origine la douleur a pu apparaître. Il sera alors possible pour l’ostéopathe de se faire une première idée de la cause de la lombalgie (mécanique ou inflammatoire). En quoi une lombalgie est elle d’origine mécanique ? Son origine mécanique […]
Hernie discale Les vertèbres sont séparées entre elles par des disques intervertébraux qui leur permettent une bonne mobilité et souplesse entre elles. Ces disques permettent d’amortir les chocs de la vie de tous les jours. Mais avec le temps ou par des sollicitations excessives, il peut arriver que ces disques s’écrasent et se déforment. Dans […]
Cette approche concerne essentiellement le système musculo-squelettique, vertèbres, les articulations, les muscles et les ligaments. Le but est de ramener de la mobilité aux structures qui n’en n’ont plus. Elle ne vise pas à remettre en place des os ou des vertèbres qui seraient » déplacés “, mais à redonner un bon mouvement à une […]
Quand consulter ? A TITRE PREVENTIF – Avant de commencer une activité sportive – Lors de la pratique de sports de haut niveau ou intensifs – Pour préparer un grossesse – En général, pour éliminer au fur et à mesure les tensions qui, sans déclencher de symptômes, s’accumulent dans votre corps et constituent des facteurs favorisant […]
