Afin de pouvoir reconnaître une mauvaise posture, vous devez être en mesure de répondre à la question : « qu’est-ce qu’une bonne posture? » À l’ordinateur, bien souvent l’on adopte au départ une bonne posture, mais on a vite fait de se laisser aller et de courber le dos ou de s’étirer dans un sens ou l’autre. À votre poste de travail d’ordinateur, voici comment se présente une posture neutre : l’image représente la posture idéale en position assise, mais il convient de remarquer qu’aucune posture n’est idéale indéfiniment.

Il est important de modifier sa posture et sa position souvent en ajustant les réglages du fauteuil et en alternant les tâches (taper, écrire à la main, marcher et se tenir debout), et ce, le plus souvent possible.

Vos ostéopathes de Kapostéo à Lattes, Castries et Mauguio sauront vous conseiller.

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Quand consulter ?

–       Pour faire un bilan ostéopathique annuel

–       Dès ses premiers pas

–       Avant le démarrage d’une activité sportive

–       En suivi d’une activité sportive

Pourquoi consulter ?

–       Scoliose, lordose, cyphose ou attitude scoliotique

–       Maux de dos

–       Pathologies liées à la croissance

–       Port d’un appareil dentaire

–       Constipation, colique

–       Affections ORL à répétition

–       Troubles du sommeil

–       Stress

–       Fatigue

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