Le stress chronique est mauvais pour notre corps se traduisant par de nombreux troubles : physiques, émotionnels, intellectuels et comportementaux 

Troubles Physiques

–        Maux de tête

–        Douleurs musculaires, articulaires,…

–        Problème viscérale : colopathie fonctionnelle, trouble de l’appétit, difficulté à la digestion

–        Troubles du sommeil

–       Asthénie

 

Troubles émotionnels

–        Sensibilités et nervosités

–        Anxiété

–        Excitation

–        Tristesse

–        Dépression

 

Troubles intellectuels

–        Difficulté à se concentrer

–        Difficultés à prendre des initiatives

–        Trouble de la mémoire

 

Troubles comportementaux

–         Consommations inadéquates de café, tabac, alcool, somnifères, anxiolytiques

–         Modifications alimentaires

–         Comportements violent et agressifs

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